Selamat datang disitus http://pengobatanpenyakitsecaralami.blogspot.com/ , Sebelumnya saya ucapkan terimakasih atas kesediaan anda berkujung disitus kami. Kali ini, kami akan berbagi informasi mengani penyakit sakit pinggang berikut pengobatannya dengan cara alami. Untuk itu,. simak informasi selengkapnya dibawah ini !!
Definisi Penyakit Sakit Pinggang
Definisi Penyakit Sakit Pinggang
Sakit Pinggang atau Lower Back Pain (LBP) adalah rasa nyeri yang terjadi di daerah pinggang bagian bawah dan dapat menjalar ke kaki terutama bagian sebelah belakang dan samping luar.penyakit tersebut merupakan gangguan neurologis kedua paling umum setelah sakit kepala. Hampir setiap orang pasti pernah mengalaminya. Untungnya, sebagian besar sakit pinggang sembuh hanya dalam beberapa hari. Menurut lamanya, sakit pinggang terdiri dari dua jenis. Sakit pinggang akut atau jangka pendek umumnya berlangsung hanya beberapa hari sampai minggu. Sebagian besar Sakit pinggang disebut kronis bila berlangsung lebih dari 3 bulan. Sebagian besar sakit pinggang disebabkan oleh trauma punggung bawah atau gangguan sepertisciatica dan artritis.
Penyebab sakit pinggang antara lain:
1. adanya gangguan mekanik pada struktur dan kesatuan fungsi tulang belakang; gerak atau sikap badan yang salah saat membungkuk dan mengangkat beban atau barang;
2. pemakaian sepatu dengan tumit tinggi, karena dalam keadaan normal tulang belakang daerah pinggang mempunyai lengkungan ke depan. Bila lengkungan ke depan tersebut berlebihan, akan menimbulkan gejala sakit pinggang;
3. tidur dengan alas/dasar yang terlalu lentur sehingga membuat tulang belakang mengikuti lenturan alas yang ditiduri;4. kurang berolahraga sehingga menyebabkan kelenturan sendi-sendi dan jaringan ikut menurun, sehingga otot mudah cedera karena gerakan yang saderhana, seperti: mengangkat, mendorong, atau membungkuk.
5. Sakit pinggang dapat juga disebabkan oleh pengaruh suatu penyakit, seperti gangguan ginjal, penyakit jantung, kanker, penyakit tulang, atau gangguan metabolik.
6. Sakit pinggang yang disebabkan oleh penyakit ginjal biasannya karena adanya kelainan pada air kemih. Kelainan tersebut berupa darah dalam air kemih karena kerusakan dinding saluran ginjal akibat luka yang ditimbulkan oleh batu ginjal.
Jika penyakit pinggang disebabkan oleh gangguan ginjal, maka sakit pinggang memiliki gejala seperti berikut ini:
- Urine menjadi bau dan warnanya menjadi coklat atau merah.
- Nyeri pinggang diiringi dengan rasa mual.
- Buang air kecil terlalu sering.
- Buang air kecil disertai darah.
- Nyeri dibagian belakang samping, di bawah tulang punggung, perut bawah, lipat paha, atau daerah Nyeri datang tiba-tiba dan terasa sangat
Faktor Resiko Sakit Pinggang
* Faktor Resiko Nyeri Pinggang
Faktor Umur , keluhan nyeri pinggang ini semakin lama semakin meningkat hingga umur sekitar 55 tahun
* Jenis Kelamin
Laki-laki dan perempuan memiliki resiko yang sama terhadap keluhan nyeri pinggang sampai umur 60 tahun. Akan tetapi wanita lebih berpotentis terhadap keluhan ini, pada saat mengalami siklus menstruasi, selain itu proses menopause juga dapat menyebabkan kepadatan tulang berkurang akibat penurunan hormon estrogen sehingga memungkinkan terjadinya nyeri pinggang.
* Berat Badan
Pada orang yang memiliki berat badan yang berlebih resiko timbulnya nyeri pinggang lebih besar, karena beban pada sendi penumpu berat badan akan meningkat, sehingga dapat memungkinkan terjadinya nyeri pinggang
* Tinggi Badan
Tinggi badan berkaitan dengan panjangnya sumbu tubuh sebagai lengan beban anterior maupun lengan posterior untuk mengangkat beban tubuh.
* Pekerjaan
Keluhan nyeri ini juga berkaitan erat dengan aktivitas mengangkat beban berat, sehingga riwayat pekerjaan sangat diperlukan dalam penelusuran penyebab serta penanggulangan keluhan ini.
* Aktivitas / Olahraga
Sikap tubuh yang salah merupakan penyebab nyeri pinggang yang sering tidak disadari oleh penderitanya. Terutama sikap tubuh yang menjadi kebiasaan. Kebiasaan seseorang, seperti duduk, berdiri, tidur, mengangkat beban pada posisi yang salah dapat menimbulkan nyeri pinggang
baca juga artikel Obat Tradisional Sakit Pinggang
Berikut adalah Makanan Pantangan Bagi Penderita Sakit Pinggang. Sakit Pinggang? Jangan Makan Ini!
* Faktor Resiko Nyeri Pinggang
Faktor Umur , keluhan nyeri pinggang ini semakin lama semakin meningkat hingga umur sekitar 55 tahun
* Jenis Kelamin
Laki-laki dan perempuan memiliki resiko yang sama terhadap keluhan nyeri pinggang sampai umur 60 tahun. Akan tetapi wanita lebih berpotentis terhadap keluhan ini, pada saat mengalami siklus menstruasi, selain itu proses menopause juga dapat menyebabkan kepadatan tulang berkurang akibat penurunan hormon estrogen sehingga memungkinkan terjadinya nyeri pinggang.
* Berat Badan
Pada orang yang memiliki berat badan yang berlebih resiko timbulnya nyeri pinggang lebih besar, karena beban pada sendi penumpu berat badan akan meningkat, sehingga dapat memungkinkan terjadinya nyeri pinggang
* Tinggi Badan
Tinggi badan berkaitan dengan panjangnya sumbu tubuh sebagai lengan beban anterior maupun lengan posterior untuk mengangkat beban tubuh.
* Pekerjaan
Keluhan nyeri ini juga berkaitan erat dengan aktivitas mengangkat beban berat, sehingga riwayat pekerjaan sangat diperlukan dalam penelusuran penyebab serta penanggulangan keluhan ini.
* Aktivitas / Olahraga
Sikap tubuh yang salah merupakan penyebab nyeri pinggang yang sering tidak disadari oleh penderitanya. Terutama sikap tubuh yang menjadi kebiasaan. Kebiasaan seseorang, seperti duduk, berdiri, tidur, mengangkat beban pada posisi yang salah dapat menimbulkan nyeri pinggang
baca juga artikel Obat Tradisional Sakit Pinggang
Berikut adalah Makanan Pantangan Bagi Penderita Sakit Pinggang. Sakit Pinggang? Jangan Makan Ini!
- Kacang-kacangan, seperti kacang kedelai, kacang mete, dll.
- Jeroan daging, seperti hati ayam atau sapi, usus, dll.
- Makanan yang berpengawet, seperti ikan kaleng, manisan kaleng, dll.
- Makanan yang mengandung santan, seperti nasi lemak, gulai daging, dll.
- Alkohol
- Buah durian
- Sayuran kangkung dan bayam
Upaya pencegahan Sakit Pinggang
Untuk mencegah terjadinya gangguan pada pinggang bagian bawah Anda bisa mengikuti tips berikut.
- Hindari kebiasaan merokok, jalani hidup sehat dengan konsumsi makan bergizi, mengatur pola makan dan rutin berolahraga.
- Ketika berolahraga, jangan terlalu berlebihan atau memaksakan diri. Jika tubuh terasa lelah, lebih baik istirahat sejenak, jika agak baikan barulah lanjutkan lagi olahraga nya.
- Jika Anda fitnes, jangan mengangkat besi dengan berat yang sebenarnya tidak mampu untuk diangkat.
- Saat memungut atau mengambil barang di lantai, lebih baik berjongkok atau membungkuk namun posisi punggung tegak lurus horizontal, dan tumpuan yang digunakan adalah otot paha dan betis.
Alternatif Pengobatan Sakit Pinggang Secara Alami
Tanaman obat herbal yang dapat membantu mengatasi masalah ini salah satunya adalah tapak liman yang diramu dengan daun dewa, buah takokak, dan lidah buaya. Daun tapak liman mengandung lupelol, isodeoxyelephantopin, dihydrodeoyelephantopin, sesquiterpenoid lactone, epifriedelinol, stigmasterol, lupeol acetate, deoxyelephantopin, dan asam amino.
Berikut ini cara sederhana membuat racikan ramuan herbal untuk membantu mengatasi nyeri atau sakit pinggang.
Bahan:
25 gram daun dewa
25 gram buah takokak
25 gram tapak liman
80 gram lidah buaya yang telah dikupas.
Cara Membuat
Cuci bersih seluruh bahan
Rebus seluruh bahan dengan air 800 cc hingga tersisa separuhnya.
Setelah dingin, kemudian saring.
Sajikan ramuan ini dalam 1 gelas untuk sekali minum.
Minum ramuan ini 2 kali sehari secara teratur.
Tanaman obat herbal yang dapat membantu mengatasi masalah ini salah satunya adalah tapak liman yang diramu dengan daun dewa, buah takokak, dan lidah buaya. Daun tapak liman mengandung lupelol, isodeoxyelephantopin, dihydrodeoyelephantopin, sesquiterpenoid lactone, epifriedelinol, stigmasterol, lupeol acetate, deoxyelephantopin, dan asam amino.
Berikut ini cara sederhana membuat racikan ramuan herbal untuk membantu mengatasi nyeri atau sakit pinggang.
Bahan:
25 gram daun dewa
25 gram buah takokak
25 gram tapak liman
80 gram lidah buaya yang telah dikupas.
Cara Membuat
Cuci bersih seluruh bahan
Rebus seluruh bahan dengan air 800 cc hingga tersisa separuhnya.
Setelah dingin, kemudian saring.
Sajikan ramuan ini dalam 1 gelas untuk sekali minum.
Minum ramuan ini 2 kali sehari secara teratur.
Rekomendasi Pengobatan Sakit Pinggang Secara Tradisonal
Selain dengan mengolah ramuan herbal diatas, kami sarankan untuk mengkonsumsi Obat Tradisional Sakit Pinggang dari Produk ACE MAXS. ACE MAXS adalah ramuan tradisional yang terbuat dari kulit manggis dan daun sirsak, kombinasikedua khaisat tersebut telah terbukti ampuh dalam mengobati berbagai macam penyakit salah satunya Sakit Pinggang. Informasi selengkapnya Klik disini !!
Terimakasih atas kunjungannya, semoga sajian informasi yang kami sampaikan bermanfaat untuk anda. Salam Sehat !!! :-)
Tidak ada komentar:
Posting Komentar